第429章 寿司是国人发明的！（1 / 2）

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收摊后，叶凡在超市里大肆采购。

回去路上他让系统结算任务奖励。

【恭喜凡凡完成阶段任务，本次奖励为体能提升类。】

【宿主的脾胃吸收功能将进行全面强化。】

叶凡听到内容有些不明所以，好在奖励后面有说明书。

一，进入胃肠道食物的营养吸收率提升至90%。

（纵然是一杯纯净水，里面的矿物质将被完美吸收）

二，优化胃肠道益生菌菌群数量。

（益生菌菌群合理时，能有效减少腹泻，腹痛，腹胀等亚健康状态）

“原来是这样，那我就明白了。”

叶凡继续阅读说明书。

上面强调如果一个人的脾胃功能不好。

那他每天吃进来的水谷精微就不能完全吸收。

因此容易在身体各处产生垃圾。

从而在大腿内外侧，小腿肚，肚皮等地方形成赘肉。

很多人以为身体胖是因为吸收太好，喝凉水都会长胖，殊不知是因为代谢功能不好。

叶凡若有所思地点点头。

”统统，看完之后我基本明白了，这么说从此世界上可能少了我一个胖子呗。”

【凡凡，你要是凡尔赛就去健身房门口，看他们打不打得死你……】

一到家。

叶凡直奔书房，让托尼处理鳗鱼、米饭，以及其余小料。

尤其交代米饭蒸的时候加点香油与食盐。

直至玩到颈肩酸痛，叶凡才从书房出来。

托尼已把米饭蒸好贪凉，一整条烤好的鳗鱼正在烤箱里。

“今晚就简单吃个鳗鱼寿司卷好了！”

说干就干。

叶凡先把鳗鱼切片，紧接着拿出卷寿司的竹木皮帘。

一层海苔一层米饭，然后翻面加上黄瓜条，蟹肉棒。

其间卷起来定型，最后在盖上鳗鱼片

自己在家吃没那么多讲究。

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