第四章 第四次连接（1 / 2）

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路上行人稀少，李华奋力奔跑，粗重的喘气声在空荡的街道上回荡。在一个三岔路口，他和一个熟人不期而遇。

“早。”

刘岚像一阵风掠到他的身旁。

李华已经累得招呼都懒得打了，大颗大颗的汗珠从他脸上淌落，掉入地上的尘土中。

“你跑步的姿势不对，腿抬得再高点，不要脚跟着地，对，就是这样……不对不对，腰部要这样用力……”

刘岚边跑边对李华错误的动作进行矫正。李华虚心接受，逐渐找到了感觉。虽然双腿还是像灌了铅一样，但肌肉的酸痛使他明白运动的效果正在慢慢体现。

刘岚陪他跑了一段路，实在受不了他越来越慢的速度，而李华也跟不上她的节奏。两人只好分开，约定在沿江公园那里再碰头。

沿江公园就是李华上次被赵小伟推下河的地方，是昌市晨练最热闹的所在。

等李华吭哧吭哧跑到沿江公园时，一轮朝阳从江中脱颖而出，向水面洒下万丈金光。

公园里面人声鼎沸，各路老神仙或跑或跳做着各种高难度动作。刘岚在岸边舒展着优美的身姿，朝阳照在她的脸上显得格外明媚灿烂。

李华一屁股坐在地上，一边大口喘气，一边用双手按揉着太阳穴。一夜未睡，加上又跑了这么长时间，他的头痛病又开始发作了。

“你怎么了？”

刘岚关切地问他。

李华指了指头：“头痛，老毛病了。”

刘岚想了想道：“我跟人学过一套呼吸吐纳的方法，可以放松身心，多练习或许对你的头痛病有所帮助。你要不要学？”

“好啊。”

李华自然答应，现在只要有减轻头痛的方法，他每一样都想尝试。

等李华缓过劲来，头痛也不再那么强烈后，刘岚就开始一边示范一边讲解，李华很快掌握了方法。

他先是深吸一口气，让这口气尽量下沉，直到感觉已经到底再也不能下沉后，说明这口气已到了丹田位置，再心随意动，想象着这口气从丹田分化而出缓缓流淌全身，经过五脏六腑和四肢，最后回到喉间，从鼻中缓缓吐出。

这套呼吸方法并不难，难的是怎么让想象中的气息流动路线成为现实，或者说感觉起来像真的一样。

但是刘仪鸣都说李华的脑部神经活跃程度异于常人，或许是想象力丰富，或许是真的，李华感觉吸进去的气随着他的意念在全身游走，每流经一个地方，那个地方就暖烘烘的，非常舒服。他忽然心中一动，尝试着把气收拢，汇聚在头顶天池，蓄足势后如九天银河落凡间，一切顺理成章，这口气异常顺滑地涌入他的脑中，沿着不计其数的毛细血管进入神经末梢。

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