第8章 恢复训练，痛苦面具（1 / 2）

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几圈的热身跑，已经让牧敖这个几个月没有训练的人，气喘吁吁了

等大家热身完毕，集合领取今天的训练任务的时候，张宏示意其他人正常训练，牧敖留下，有其他安排

“怎么了，宏哥，是准备给我开小灶嘛”牧敖也是半开玩笑的问道张宏

张宏也是笑了笑的说道“那是当然，你休息了那么久，可是耽误了很长一段时间呢，今天不得给你好好的开开小灶？”

说完，牧敖的后背就感觉到了一丝丝的凉意，预感有不好的事情要发生

“开始恢复训练，荒废了那么久，肚子上面都长肉了，去给我减肥，练体能”张宏一脸严肃的说道

体能，是牧敖最头疼的东西了，以前练习体能的时候，总是想尽各种办法偷懒，躲过体能训练，但是这次是他一个人的体能训练，没有人能帮他打掩护，根本逃脱不了

“呼~呼~呼~”

一下午，牧敖围着操场不知道跑了多少圈，痛苦面具一直在脸上戴着，张宏也是毫不留情的让牧敖接着跑

训练结束以后，牧敖独自躺在操场上面，此时的他已经感觉到了无比的痛苦，在地上躺着，根本动弹不得

最后还是罗洪来帮牧敖放松肌肉，结束以后，自己才一点一点的走回家

第一天的恢复训练，让他想起了第一天到校队训练的日子，现在完全就是复刻那一天，浑身肌肉酸痛，全身无力，此时的他虽然明白是怎么回事，但是还是不禁发起了牢骚“我练体育干嘛呀，每天自己找罪受”

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