第11章 戒断反应与症状反复（1 / 2）

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“我坚持锻炼，努力自律，再加上几次顿悟，就让我的身体素质突飞猛进。”

“戒色修仙这条路，目前看来是走对了。”

回到出租屋，何铭练着浑元桩，脑中却是在思索。

他是这个宇宙唯一的修仙者，这代表他没有任何经验可以借鉴，他的前方没有任何先行者，如何修行，只能靠他自己去寻找，去探索。

好在，目前他的方法是有效的。

“接下来是上论坛，帮助戒友。”

练完浑元桩后，何铭拿起手机，打开戒色论坛。

他每日都会解答戒色疑惑，特别是新人的疑惑，这样做不仅是行善积德之举，同时也加深了他自身的觉悟和警惕性。

“一个月20次，好难啊！每次戒一段时间，就身体发痒，大脑动不动乱幻想，太难了。痛苦什么时候停止，人生每天被人看不起。自卑社恐常常低头走路。”

“戒色由修心始，建议每日持诵佛号或先贤文章，洗清脑海里的肮脏思想，戒色不修心，不学习是不行的。”

何铭在帖子下如此回复。这位戒友纵欲过度，思想已经被污秽填充，苦不堪言，甚至已经有神经症的前兆了。

要知道肾主恐，一旦肾气透支，患上神经症，自卑社恐自暴自弃等负面情绪也就会跟着出来。

帮助戒友后，何铭没有浪费时间，又进行其他锻炼，一直到晚上10点入睡。

只是第二天一早，情况有些异常。

何铭盯着镜子中的自己，表情严肃。

只见他原本干净，健康的脸颊上，居然出现了3粒绿豆大小的绯红痘痘。

此外，他还感觉到自己的心脏，肺，肠胃等内脏器官有轻微的阵痛和虚弱感。

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