体坛:冠军从头开

第6章 天道酬勤不酬怨(1 / 2)

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今天是十月七日,国庆节收假的日子,也是放假七天过后,田径队测试的日子。

每当放长假的之前,王教练总会组织进行一场放假前的测试,然后为他们布置一些放假的训练任务。

而收假的时候,也会有一场测试,这场测试便是为了检验在家中的训练成果,到底有没有认真按照计划进行训练。

虽然陈远大部分时间都是单独训练,他的行为自然引起了许多队员的不满,但王教练还是为陈远量身制定了一套国庆假期的训练计划,丝毫不避讳自己的青睐。

这套计划大部分都是基础训练,和陈远的想法有些类似,所以也算是跟着计划在训练了,当然,除了这些,每天早上六点半到七点的两公里耐力也是雷打不动的,放假时是这样的,上课时也是这样的,从他加入田径队那一天开始,便一直在坚持。

现在陈远的身体素质已经有了不小的提升。

想到这里,他闭上眼睛,一串白色小字便开始自眼前浮现。

身体素质数据分析系统:

爆发:21——24

速度:18——22

耐力:25——25

灵敏:20——22

柔韧:25——26

通过陈远这段时间的熟悉,他发现这个系统的天赋点可以通过训练获得,当然前提是不能训练不能间断,除此之外,陈远暂时还没发现有什么方式可以获得天赋点,不过他也没有过多去在意,好好训练才是王道。

正因为如此,陈远在系统上的爆发和速度才会有不小的提升,他可是一直都没有以压杠铃的形式进行力量训练,有的也只是拉皮筋等其他方式,为的就是不拔苗助长,过早的压榨潜能。

所以他便将获得的三点天赋,加了两点在爆发上,加了一点在速度上。

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