7、肉体改造计划（1 / 3）

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查克拉，是人体细胞中，精神能量与身体能量混合后产生的一种特殊能量。

通常来说，一名忍者从幼年、青少年、到成年期间，伴随着肉体的发育和心智的成熟，也是体内查克拉高速增长的时期。

到了成年以后，这种增长就逐渐放缓。等到忍者年纪大了，肉体衰弱，或者心智受到打击而消沉，查克拉甚至会大幅下降。

一般说来，大多数忍者都是12岁从忍校毕业，到成年之前的这几年时间，就是一生中最关键的成长期。

漩涡鸣人、长门，都是从12岁左右开始发力，短短三四年时间，就成为了屹立在忍界巅峰的忍者。

不过。

长门在青春时期，不但要耗费大量查克拉去供养轮回眼，而且双腿还早早残疾了，所以并没有很好地开发出自身潜力。

相比之下，鸣人的情况要好得多，但是幼年时期营养也没跟上，天天吃过期的泡面和牛奶，压抑了身体发育，所以才导致前期一度是忍校里的吊车尾。

而鬼鲛，从小就鹤立鸡群，成长得顺风顺水，如果不是因为下等人的身份，他早就晋升为中忍了。

可以说，在12岁这个年纪，鬼鲛的起点，比长门和鸣人都要高。

所以，他决定吸取两人的经验和教训，采用一种科学的锻炼方法，将自身体内的潜力，彻底激发出来。

那种方法，就是健身。

健身，在火影忍者的世界里，也算是一种比较常见的修行方式。

其中，雷之国的健身风气最盛，满大街都是黑皮肌肉壮汉，雷影更是健身狂魔，连办公室里都摆放了杠铃和哑铃。

木叶村也有狂热的健身爱好者。迈特戴父子动不动就绕着村子跑几百圈，完事了再来几千个俯卧撑和踢腿，使劲折腾。

雾隐村，也有一个比较大的健身房，平日里有不少忍者去锻炼。

鬼鲛前世除了练习街头无限制格斗术以外，也是一名健身爱好者，坚持健身超过十年，受益匪浅。明明快三十岁的人了，看上去就像高中生一样，显年轻。

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