第三十二章 更惨的还在后面

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今天的五公里，格外的漫长、难熬。

这跟白靖羽想象的不太一样，他所理解的负重跑，是象影视剧里演的那样，背着行军包，腰里别着手榴弹，带着头盔，扛着钢枪。

现在，大雨天的扛着块木头跑步，堪比魔鬼训练营了。

另一边的训练场上，拓展中心的其他教练们，也在热火朝天的扛着圆木训练体能，队伍整齐划一，气势如虹。

反观这边的嘉宾们，都跑的歪歪扭扭，扛着那玩意儿直压脖子和后背，重心不稳，没摔倒就不错了。

但大家都没有退缩，没有放弃，拼命咬牙坚持着。

正如霍教练所说，要克服肌肉酸痛等不利因素的影响，用顽强意志毅力不断挑战自我。

这次的挑战有点残酷了，意志力再顽强，也有想死的心了。

荣鑫硕实在疼的受不了，痛苦地道：“哪位大神发明的这玩意儿，我肩膀都要掉了。”

“真的太疼了，换个肩膀吧，估计要磨破皮了。”方玮也疼得呲牙咧嘴。

换个肩膀可不容易，以他们现在的能力，在奔跑中是很难完成的，只能停下来，小心的换到另一侧才行。

霍教练听到后立刻阻止他们：“不能停下来，可以逐渐减速，但一定要迈开腿，给身体一个缓冲。”

高强度的训练，就怕突然停止，要谨防重力性休克。

其实白靖羽在心里早就开始叫苦了，的确太疼了，他也想换肩膀。

“疼就换肩膀。”蒋玄不用回头似乎也知道他在想什么。

“不用，能坚持。”白靖羽不甘示弱，也忍不住小声嘀咕，“也不知道练这玩意儿有啥用。”

要是能练出完美的八块腹肌，白靖羽就没有意见了。

没准儿将来失业了，去抗麻袋，出大力，或许能用到。