第九十六章 哪里亮了点哪里（1 / 3）

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不知道过了多久，林小飞总算是完成了炮老师布置的防守横移训练，终于可以进入到下一训练环节了。

“TND，这防守训练也太无聊了些，运球和投篮训练，好歹还有个球拿在手上。

而这个什么滑步训练，我就跟个螃蟹一样，傻乎乎的在球场上横着移动来移动去。”

林小飞嘴上偷偷抱怨，心里却是知道，这种“螃蟹步”训练，确确实实有助于提高他的防守。

即使还没有开始进行最后的实战训练，他也在之前的训练中，发现了一些防守的小技巧。

比如之前他训练了几个小时的滑步，看着滑稽，实则却是球场上不折不扣的防守利器。

在球场上，如果全凭个人喜好去选择防守的站姿和站位，很容易在对手的突破和投篮的假动作中，失去原本有利的防守身位。

而滑步防守，在快速移动的过程中，还能够很好地控制身体平衡。

加上合理的手部干扰的话，不但能有效的扩大防守的覆盖面积，同时不容易被对手的假动作给骗得失去重心。

这也是为什么篮球教练们都这么重视这项基础训练的原因之一了。

虽然篮球是一项鼓励进攻的运动，但优秀的防守控制，却能够让对方的得分变得更加艰难，同样是获得比赛胜利的关键因素。

......

“炮老师，这个装置是干什么用的？难道是专门用来锻炼我的弹跳，让我能在比赛中，更好的封盖对手？”

林小飞指着眼前的机器，疑惑地向身边的炮老师问道。

“这是手眼反应仪，专门锻炼你的反应能力的。”

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