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就在肖俊耳边响起提示音的同时,童幼昕也发生了很大变化。
仿佛身体的某个开关被打开了。
一瞬间,
童幼昕浑身充满了力量。
她的膝盖不疼了,腰也没那么酸了,呼吸变得顺畅了许多,就连跑步的动作也变得更加标准。
她不知道这是怎么回事。
就好像打通了任督二脉,整个人瞬间得到升华。
“坚持住,别停下。”
肖俊的声音从旁边传来。
只要坚持住十分钟,就可以在接下来的12个小时提高百分之五十的基础代谢率。
以童幼昕的体质,光是这百分之五十的代谢,至少就能帮她额外消耗五百大卡以上的热量。
“你现在的动作很好,继续保持这样,围着操场先跑两圈。”
“嗯。”
童幼昕现在浑身是劲儿,就算肖俊不说,她也已经不再满足只围着他转圈。
操场是四百米的圈长。
肖俊本以为童幼昕能跑三圈就可以了。
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