第21章琦玉老师的锻炼方法（1 / 2）
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《无敌于次元都市》转载请注明来源：13小说网13xiaoshuo.cc
陈纹钦是陈雨辰在读高一时的舍友，身高163.64左右，他虽然不是全班最矮的，但在男生中算是矮的。
而陈雨辰在没觉醒前就已经比他高半头了，而如今更是高他快一个头了。
所以对于陈雨辰突然暴长到一米八，陈文钦他很是羡慕。
“呵呵，早睡点，多喝牛奶，多运动，自然就是长高了！”
陈雨辰微微一笑的说道。
在高一的时候，陈纹钦和陈雨辰的关系算是还可以。
陈纹钦白了陈雨辰一眼，没好气的说：“难道你就早睡觉，多喝牛奶，多移动，就这样在这2个月长到一米八的？”
“是呀！”
陈雨辰答道。
“那我以前也经常运动怎么都没有长呢？”
陈纹钦无奈的是道。
“每天坚持100个仰卧起坐，100个俯卧撑，100个蹲下起立，还有10公里的长跑。
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