6袁铮（1 / 2）

13小说网【13xiaoshuo.cc】第一时间更新《[竞技]力争上游》最新章节。

第四章

“真的对不起，手机我……”游乐话说到一半，小叔就快步冲了过来，单膝跪地：“没事？”

“没。”游乐摇头。

“还好。”袁铮默默地将手机放回到了池沿，“晾干就好，我继续训练。”

“真没事？”游明杰不放心。

“真的。”袁铮肯定地点头，黝黑的眼眸转动间，落了在游乐脸上，星光的光芒一闪而逝，带着几分审视，然后一转身，“哗啦——”破水而出的声响。交错的双腿掀起浪花，将水面再次裁剪出了一道白色的痕迹。

游乐只觉得汗毛乍起，终于明白之前这人说的都是客套话，那么贵的手机落在了水里，又在通话途中，怎么会不恼怒？不会被暴打吧？不可能不可能，国家队的都是文明人，就算他长得有点儿凶……游乐视线转开，落在游明杰脸上，讪讪一笑。

怎么忘了？要说爱动手的，这不就是个实例？

游明杰拍了拍游乐的膝盖，絮叨了一句：“长点心眼儿，毛毛躁躁的还能干啥？行了！拿个浮板压腿，我等下过来。”

“哦。”游乐寻摸了一圈，冲着一个角落就屁颠屁颠的过去了。再回来的时候抱了三个浮板，两块叠在一起，另外一块稍微放远点，然后膝盖往一块浮板上跪下，将两只脚的脚背搁在另外一边双层的浮板上，脚跟并拢，屁股往脚跟上一压，然后腰板一挺，就那么端端正正地跪好了。

虽然说是压腿，但是严格说来应该是压脚，只是泳队都习惯这么叫。

压脚是最基本的训练，每次下水前都要压压，一来是预防脚抽筋，二来是能够将脚绷直，有利于游泳的时候打腿动作的标准。

游明杰还在和队员说话，指导完后，这才走到游乐面前蹲下。可蹲了不到两秒，或许觉得这样说话累，于是又从后面拖了一张椅子坐在了游乐面前，弯腰看人：“咱们先从基础走，水上动作训练，水下的打腿动作和摆臂动作，不急着看成绩，你就当自己才练游泳，什么都不会，一步步的来。”

“好。”游乐点头，想了想，笑开牙，“那我要练浮水不？”

游明杰眉梢一扬，笑了：“行啊，先从深呼吸浮水和踩假水练。”

“不会吧？小叔~”游乐翻了个白眼。

“耍什么赖呢？”游明杰眼睛一瞪，“看到没？你这心态就不对！一是不乐意了就叫我小叔，二是没办法忘记之前学的那些。谁说重头练基础就不能从深呼吸练起？”

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！