第045章 国术（1 / 2）

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“太极，源于《庄子》，大道，在太极之上而不为高；在六极之下而不为深；先天地而不为久；长于上古而不为老。”

麒麟屯，晨曦中，在纪锋家老宅院中，侯振邦负手而立，面前站着纪锋、胖虎。

侯振邦肃穆的神色，与挑货郎形象相比，已经是判若两人。

此时，萦绕在他脑海中的，是他还是孩提时代，年龄与纪锋、胖虎不相上下，拜在太极门门下，他的师父太极门掌门，也是这样开始，对他及师兄弟传授太极奥义的。

“后演绎多见于《易传》，所谓易有太极，是生两仪。两仪生四象，四象生八卦。”

“锋、虎，以上师父所说的，是太极的基本根源。咱们习武之人，知其然，也要知其所以然，这对于我们加深理解武术的非常有帮助。”

侯振邦讲述着，“接下来，我们从习武的基本功练起，扎马步，常言道，手是两扇门，脚下是一条根。从我们身体腰部以下部位，尤指腿部，作为我们的‘下盘’，是武术水平表现支撑的稳定性和出击的能力的关键。”

“所以，我们从扎四平马步桩功练起，你们看好！”

“姿势低平，功架开展，强度较大。练功时两腿并立，两脚平行站好，距离约为自己脚长的三倍。两膝弯屈半蹲，两大腿微平，脚尖内扣，五趾抓地，重心落于两腿正中，膝部外展与脚尖垂直。裆部撑圆，同时注意保持头正、颈直、含胸、收腹、提肛、立腰、开胯、沉肩、收臀……”

侯振邦一边讲解一边亲自演示，纪锋、胖虎照葫芦画瓢，学着侯振邦的动作。

“习武之道，师父领进门，修行在个人。”侯振邦边说边走到纪锋、胖虎身边，纠正他们的动作，“日后修炼达到什么高度，全在于你们个人的造化。”

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