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任怡没有讲那么多内容,课程到了这里就到了一个段落。
接下来的时间要去训练。
虽然天气不好,但这又不是体育训练,根本不能阻止一个修术者的决心。
来到操场的时候,丁辰捧着一碗香喷喷的麻辣烫,大快朵颐。馋的陈灵心中痒痒。
丁辰憨笑道:“给小道爷练练定性,好好训练哈!”
“混蛋啊!!”陈灵咬牙低语,他诅咒丁辰这种毫无人道主义精神的行为。
“你不要去看他!任何的情绪都会让你心乱。”任怡拍着陈灵后背,一股温暖传遍他的全身,让他登时定下心神。
“今天加点难度,先扎马,在进行脚力训练。而且我要你提快速度。”
陈灵有些犯难,任怡笑着鼓励道:“你有基础,我允许你跑步时用气,但是你记着务必在我规定的时间内跑完。”
陈灵硬着头皮接了下来,可两个小时的马步,让他的大腿肌肉已经开始拉紧,如果按照时间完成三千米,就必须以半冲刺状态,他不知道自己的腿能否坚持住。
开跑!!!
刚一开始,陈灵就试图将气往脚下运,可是气运不当,反倒要让他踉踉跄跄。
在远处观望的任怡眉头紧锁,丁辰见他这幅神情笑道:“这样子是不是早了点,基础特训,也需要努力和天赋结合,悟性这种虚无缥缈,昨天胡天刚开了他的几处穴位,他还不能灵活掌握呢。”
任怡表示否定,说道:“他的起点虽然低,但是以他的悟性和聪明,只要肯付出时间,我想一定没问题!”
丁辰吃光最后一口麻辣烫,起身说道:“你说他到底能不能担起这杆大旗啊!”
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